Борьба с привесом.

Не писала несколько дней,но пыталась бороться с привесом.Дня два-три были зажорными,соответственно и привес в 3 кг был.Сегодня уже поменьше,но пока до минимума не дошла.Вчера была 63,5кг,сегодня 62,9кг,а надо 61,6 хотя бы.Завтра понедельник ,буду разгружаться.В этот раз, после праздничного застолья, не провела разгрузку на следующий день,а это плохо для меня,так как теряется контроль и настрой,вседозволенность приводит к дальнейшему набору веса.Вчера весь вечер хотелось поесть,и даже не дело в голоде,а просто в плохом настроении.Но сдержалась,боролась с собой,но не позволила сдаться.Пила небольшими глотками ,в течении всего вечера, зелёный чай.
Всем доброго дня!