Неделя нарушений.

В субботу проводила разгрузку из-за зажорных дней,она дала отвес в 1300гр.Было 64,9кг стало 63,6кг.А в воскресенье снова нарушала,ездили на соревнование в другой город,после заехали в гости,вечером немного обиделась на мужа,конечно же всё это дело заела и легла злая спать!!!Что-то прошлая неделя, в плане дисциплины ,не удалась,нарушаю осознанно,понимая,что на следующий день буду злиться на себя,но продолжаю нарушать.Таким макаром я свои 30кг набрала,ела и думала - разгружусь и сразу похудею,да где уж там!Вон,пятый месяц худею,что-то быстро за 5 дней не получилось,- как всегда себя утешала!Надо брать себя в руки,что-то развязанность мне моя не нравится.Мало того ,что ко дню рождения не смогла сделать себе подарок в виде 58кг,так я наоборот увеличиваю свой вес!
Сегодня по плану-разгрузка,но в этот раз включила ещё и кефир,молоко закончилось,вчера купить у молочника,который привозит к нам во двор молочные продукты,не успела.Сегодня постараюсь купить у другого,если не опоздаю,так как он приезжает в то время,когда мне надо в школу за детьми идти.
Девчонки, не расслабляйтесь и я в том числе,лето на подходе,надо быть в форме!