1.

Всех поздравляю с Новым Годом.Снова я пропала на несколько дней,дел было много всяких предпраздничных.Но теперь вот нужно приводить себя в порядок,так как стала ещё больше,ещё толще.Вчера начала считать калории,но правда ,ела много всякого не полезного и вредного,буду стараться работать над этим.По калорийности получилось-1607кк.Много,конечно,но и то, старалась ограничивать,как могла.Рацион ,конечно же ,не диетический:
З: кофе, 10гр.помидора,10 гр.сыра,10гр.колбасы;
О: 211 гр.борща, 162 гр. оливье, 42гр. лаваша;
У: 115гр.холодца из свинины, 1 жареный пирожок с мясом,который по весу составил 83 гр.,кофе;
П: 5 шт. шоколадных конфет в течении всего вечера ,20 гр. оливье, 2 чашки кофе с молоком и с сахаром.
Вот такие пироги получились,считать калории не хотелось,но я себя заставляла,так как это будет меня сдерживать,надеюсь .
О весе ничего сказать не могу,так как весы не работают,но вот сегодня планирую купить батарейки.Талию не измеряю,так как и так вижу,что она стала ещё больше.Джинсы еле застёгиваются,живот из них вылезает,бока отвисают,ужас да и только.