55,6.

Вчера организовала разгруку молокочайную,точнее молококофейную,так как чая я выпила всего лишь кружку,а вот кофе с молоком 3 кружки.Правда были и нарушения,поела около 50гр. курицы и выпила где-то 2 поварешки бульона от супа,а вечером ещё было 65гр.мороженного.Так что и разгрузкой ,конечно, вчерашний день сложно назвать.Вечером очень много и долго гуляли, я теперь стараюсь по возможности много ходить,особенно вечерние прогулки стали обязательным ритуалом,благо погода тому способствует.Вес 55,6,сама виновата,так как нарушала по-страшному.Сегодня ещё не решила ,что делать с питанием-устраивать кефирную разгрузку или калории просто считать.Настрой на разгрузку вроде бы есть,но вот выдержу ли,не сорвусь ли?Очень хочется на день рождение мужа выглядеть подтянутой,живот немного убрать.День рождение будет 14 мая,у меня в запасе 2 дня.