Борьба с привесом.

Решила сегодня разгружаться на молокочае,так как привес пока со мной,а мне этого не хочется.В чай добавила немного мяты и вот сижу пью.Правда уже и кофе попила.Посмотрю на завтрашний результат и если он не порадует,то думаю продолжить разгрузку на твороге,недели две назад такая разгрузка хорошо мне кишечник почистила. :bigsmile:
Вчерашний рацион:
З: кофе, 200гр.овсянки, 15гр.мёда, 25гр.сыра;
О: 2 жаренных пирожка с мясом, 200гр.окрошки, кофе;
П: кофе, 200гр.окрошки, 2 мандарина;
У: 100гр.творога, 10гр. мёда, 14гр.сыра;
П: много чая с молоком и кофе.
Вывод о вчерашнем рационе-много кофе,надо сокращать количество.
На сегодня-много дел домашних,осталось только оторваться от компьютера и начать двигаться.
Всем хорошего дня!