Разгрузка отменяется.

Сегодня я в привесе,хотя вечером после 6-ти ничего не ела,правда пила много чая с молоком и кофе чашку,также с молоком и с 1ч.л.сахара,буду надеяться на то, что это вода и содержимое кишечника.Думала,устроить себе сегодня разгрузку,но не получится:морально не готова,да и муж дома.Так что пока откладывается,но в связи с привесом её просто необходимо провести.Сегодня -хорошее настроение,так что ждут меня дела домашние и активное движение в течении дня.Только вот воду отключили,а это не есть хорошо.Всем хорошего дня.
Решила дописать свой сегодняшний рацион:
З: кофе, 100гр.творога, 1ч.л. мёда;
П: 2 мандарина, 150гр.овсянки, 1ч.л. мёда;
О: 200гр.курицы с овощами, 80гр.риса;
П: 2 мандарина, 25гр.сыра, кофе с мёдом;
У: 100гр.курицы с овощами, 100гр. риса, 20гр. сыра.
Это я съела до 6-ти,будет голодно,буду пить чай,сегодня как раз в аптеке купила мяту и ромашку,так что буду их добавлять.На рынке купила гречишный мёд,про сухофрукты и орехи забыла,ну ладно в следующий раз.