Тыквенный день.

Вчерашний рацион:
З: кофе, 200гр.овсянки, 1 ч.л.сахара(всего-123кк);
П: яблоко (46кк);
О: 200гр. пшённой каши(204кк);
П: 150гр. пшённой каши, 50мл. молока, 25гр.сыра,кофе(всего-312кк);
У: 300гр.горохового супа, 100гр.тыквы(всего-221кк);
П: 125гр.грейпфрута, кофе,чай с молоком(всего-112кк).
Итого:1018кк.
Вчера заставила себя поделать упражнения,сейчас пока отжимаюсь от колен,но хотелось бы в полный рост.Сегодня много чего надо сделать,а то, что-то обленилась.По плану-ванна с морской солью,но это уже ближе к вечеру.Дома есть тыква,надо что-то из неё на обед быстренько приготовить,думаю,отварить её на пару,добавить лука,немного сметаны и получится своего рода салат, очень даже нормальный.Может ещё гречки наварю.
Всем доброго дня!