ДОБРЫЙ ОСЕННИЙ ВЕЧЕР ВСЕМ !!!!!!

Изображение пользователя ирина888.

0_33839_9de6e84f_L.jpeg

afrodiziaki2.gif

Вчерашний молокочай немножко провалился... рзболелся желудок..подозреваю виновато молоко...а может и желудок - жульничал..потому как закинув в него пару печенек он успокоился и подозрительно затаился :bigsmile: мне кажется он живет своей какой то жизнью и заставляет иногда сбиватся с пути истинного....
-------------------
Сегодня питание :
-- завтрак -- зеленый чай с 0.5 л. меда
--8.20 -- яйцо + 100 гр. сыра
-- 11.00 -- борщ :) 300 гр. + колбаска копченая 3 кружочка тонкие
-- 14.30 -- 2 яблока
-- 16.30 -- творог 200 гр. + 1 ч.л.черничного варенья :)
------------------
Спорт -- бодифлекс + ходьба с утра до работы примерно 2.3 км.
-----------------
сейчас собираюсь в ночную смену на работу...а на улице пасмурно и холодно-- хочется в теплое одеяло зарытся и выпить горячего чая с лимоном....
------------------

ДЕВОЧКИ !!!!!!636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif ОТВЕСИКОВ ВАМ !!!! 636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gifСИЛЫ ВОЛИ !!!! И СОХРАНЯТЬ САМООБЛАДАНИЕ В ЛЮБЫЕ МОМЕНТЫ ВАШЕЙ ЖИЗНИ !!!!!!636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя HeleUsu.

привет .дорогая! питание мне нравиться, особенно борщ. а что у тебя с весом? :)

Я Елена.

Ирулька привет! В прошлом твоем посте читала про молокочай и все хочу спросить как ты его переносишь? У меня от него болит желудок! А тут смотрю ты тоже самое пишешь. Наверное нельзя часто разгружаться на нем. Я завтра захожу опять на супчик на недельку, чет вес стоит, а мне это не нравится. А как ты там, взвешивалась на работе?

Zvezdulya

Изображение пользователя ирина888.

Светочка !!! Звездочка моя приветик !!!! да я уж и на молоко грешила..а может и чай нетот какой то--но пока с молокочаем закруглила..так меня скрючило от него....взвешусь я 1го числа..да надо задуматся уже о дальнейшей программе на октябрь а то чтото совсем я топчусь на месте..ну спасибо хоть привес убрала..но так уж хочется увидеть 149 хотябы....КАК ТЫ СВЕТУЛЕЧКА ????7 как питаешься ??? как настроение ??????? 081a2b692ef4bd00c6d0f7abaaa8a4c6.jpeg

Мое ты солнышко, спасибо тебе за все, я без тебя погибла б. Как мне хреново все же. Напишу сегодня отчет, а то совсем расслабилась! Я программу тоже напишу, хоть меньше расслабона будет, а то уже и печенюшками балуюсь и калории не контролирую, Это не есть хорошо. А с весом я так тебя понимаю, сама уже извелась, плюс 500гр, минус 500гр. Хочу уже 139!!! Вот!!!

Zvezdulya

Изображение пользователя Искательница Приключений.

Да Ириш сейчас такое время года наступает, совсем не оптимально для каких то действий холодно и ничего не хочется, худшее время для похудения :( Но мы не сдадимся.
А желудок та ещё пакость, мой вообще гонит...есть ну сооовсема не хочет за то просит "ну запхай в меня что нибудь ну запхаЙ" :bigsmile:


этот раз всё получится...

Изображение пользователя fifa.

у нас тоже пасмурно, а может даже и дождь идет.....хорошо, хоть вчера отопление включили, а то еще и холодина была.
Ты там не голодаешь?

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Держешься прекрасно! Со мной иногда организ тоже разные подлые штуки выкидывает, когда хочет внеплановых вкусняшек!
А у нас солнце! Хотя уже пора искать капроновые коготки и ветровку... поддувает холодный ветерок!

какая же ты умница,Ирочка!!!! :bigsmile: я бы уже в щепку превратилась,если бы так питалась)))


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя vetka.

Ириша и тебе отвесиков и хорошего настроенька! Когда у нас там взвешивание по плану и обмерки? :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Иришка, привет!
Как прошла ночная смена? Ты там не разболелась ненароком? ;)

Изображение пользователя ирина888.

Юлечка я настроилась - пошли испытания наших приборов--тут уж не до болячек...за 2 дня всего 4 часа была дома..ну куда денешся--есть вещи которые лучше самой контролировать- особенно работу...ну зато сегодня отосплюсь дома..а главное ж ура наконец я у компа и могу всех почитать !!! а то чувствую как нехватает сайта :)

Изображение пользователя irina332009.

привет, красотуличка! как твои дела? я все розгребла и теперь я снова с вами!

Изображение пользователя Ируша.

Как у тебя все красиво на картинке, мммм! А у меня многое из этого в казане вперемешку..и не такое приглядное, но оч даже вкусное! Ирочка держи себя в руках, и свой желудок тоже, а то вишь, пряников ему подавай :bigsmile: . А разгружаться можно и не на молокочае, не панацея ведь! :) :) :)

Изображение пользователя ирина888.

ой Ирушенька мой троглодит совсем распоясался :( требует и требует -- еды ..еды....прям скандалист какойто а не желудок....перенервничала на работе и вот результат.....а от молокочая желудок заболел и изжога..прям бее....завтра беру себя в за ухи и ем исключительно тушоные овощи...
Иришенька спасибо тебе за поддержку !!!!! всего тебе самого хорошего !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
703931bb05877c3651ebd7a53c0dc023.gif

Изображение пользователя Ируша.

Спасибо! Мой троглодит такой же - еды ему и все тут, а еще КД, так что я сейчас весы не пугаю, жду окончания этого зла. Хотя сейчас ем многовато. Но мы же сильные?! :quest: :exmark:

Изображение пользователя Nat-A.

Иринка, давно с тобой не болтала! :) Как там у тебя дела? Что нового? Рассказывай! Я с тобой в эфире не пересекаюсь совсем :( Читала, что вы с Танюхой хорошо погуляли. Красота! :) :) :) Как там наши отвесики-привесики поживают? ;)

Изображение пользователя Султанова.

И главное, будь здорова, потому что будет здоровье все сможешь! :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Taniy.

многолет тому назад, когда я тоже худела, то мой желудок периодически о себе заявлял. И пидумала, что у меня в жклудке сидит "мохнатый". так я его обозвала и он иногда выделывает всякие штуки. Чуть что, я руку на желудок и говорю ему "Мохнатый, чего тебе не спится " и т.д. разговаривала с ним и гладила.и, знаешь, затихал,как маленький щенок.Попробуй.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя ирина888.

вот спасибо Танечка :) а я об этом и не подумала...и точно надо попробовать с ним говорить..спасибо Танюш за совет :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka