8.07

Вес стоит.Привыкает, наверное :) Меню на сегодня:
йогурт,кусочек рыбы
салат из капусты, огурца и зелени,с капелькой майонеза(ждала гостей, положила самую малость)
клубника
на ужин-2 кусочка рыбы,сосиска и салат.(Не доела даже, но вкуснотища!!!)
до 1.00 буду на работе, поэтому в 21.00 апельсинка.
Физ. нагрузки-обруч- 30 мин( не дали докрутить , привыкаю крутить час)
упражнения на ноги, бёдра и бока))
бег+ходьба - 1 час.
Завтра хочу разгрузочный день устроить.Надо подумать какой ;)
ещё меняю линеечку(уже несколько дней собиралась),мини-юбилей у меня -сброшено 10 кг :bigsmile: