есть отвес

выспалась,легла рано рано вчера,около 11,ну и встала в 10!
в туалет и на весы скорее,смотрю.....и вот оно ЧУДО.....79,5....полкило ушло! радости...полны штаны!
позавтркала поздно...уже в 11...
зато овсяной кашкой и с кофем съела половину чизкейка...получилось около 300 ккал,сказала бы точно,не охото в блокнот лезть!
вообщем сегодня будет нагрузка....а что из еды.....ну посмотрим! яиц хочу,думаю на обед яичко скушаю точно!