-500 гр

Главные вкладки

Изображение пользователя альчик.
пт., 18.09.2009 - 17:01 — альчик

рацион на сегодня такой:
завтрак:кофе с молоком без сахара,4 дольки молочного шоколада
обед:чай зеленый с травами(мелиса и мята) без сахара,йогурт 130 гр(5,4% жирности)
ужин: чай зеленый без сахара с травами,творог 200 гр(3% жирности),1 персик
все это до 16:00
физ нагрузки: 20 км на велотренажере(33 минуты)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka