рацион

Главные вкладки

Изображение пользователя альчик.
вт., 15.09.2009 - 12:51 — альчик

рацион на сегодня такой:
завтрак:кофе с молоком без сахара,3 дольки темного шоколада
обед:чай зеленый с травами(мелиса и мята) без сахара,йогурт 120 гр(6,9% жирности)
ужин планирую из чая зеленого без сахара с травами,творог 200 гр(3% жирности),1 персик
все это до 16:00
физ нагрузки: 20 км на велотренажере(33 минуты)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.