/////

с утра день неудался.дочка что-то приболела.сама себя не очень чуствую.
с утра выпила кофе с молоком без сахара.
обед:чай зеленый без сахара с травами,йогурт 125 гр(4%жирности),1 маленький сухарик,1 конфетка(желеобразная)
физ нагрузок сегодня не будет,настроение не очень,да и за дочь переживаю,так что отменяется велотренажер.
на ужин пока не решила,что буду кушать,но однозначно чай зеленый без сахара с травами,наверное 1 яйцо вареное и слывы штучек 5.но все будет съедино до 16:00.
забыла сказать за вчерашний день оовесик составляет - 400 гр.
Всем удачного дня и хороших отвесиков!!!