- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
4-ый день
Главные вкладки
чт., 22.04.2010 - 12:18 — альчик
завтрак-кофе с молоком без сахара,4 дольки горького(72%) шоколада
обед-чай зеленый без сахара,1 яблоко
ужин-чай зеленый без сахара,1 банан,йогурт 125 гр(3%),
все это до 16:00
физ нагруз.:20 км на велотренажере(35 минут)
за сутки -800 гр

Нравится:
- Блог альчик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 20.12.2025
Новые комментарии