Помогите!!!

Приветик всем!!! Очень хочу похудеть, но не хватает силы воли, может кто подарит?? :) Много раз садилась на диеты, но постоянно срывалась т.к. у меня работа сидячая, да и дома люблю перед теликом что-нибудь погрызть. До замужества я жила в поселке, и там я весила 55 кг. была худенькой и ни капли жира по бакам и живота не было т.к. на месте не сидела, а постоянно была в делах, переехав в город, я ничего не делала и постоянно жевала и не заметила как набрала лишний вес, это ужасное зрелище, сейчас я как корова. И мне очень нужно похудеть, но я не знаю как, помогите мне... :((