Познакомимся.

Главные вкладки

Изображение пользователя Лора.
пн., 01.06.2009 - 10:27 — Лора

Всем привет! Я новенькая.Вот уже год, как я занимаюсь бодифлексом, вес особо не ушел, но объемы уменьшились заметно. Все время пытаюсь попробовать систему "минус 60", единственное не ем после 18,00 ( и то иногда срываюсь), но никак не могу отказаться от сладклго. Обожаю шоколад!!! Надеюсь на Вашу поддержку!

Познакомимся


Нравится: 
0

Комментарии

Amazonka — пн., 01.06.2009 - 10:33

А ты возьми себя в руки и придерживайся системы. Я на ней рассталась с 21 кг. Без изнурительных диет и адского спорта:))))

Похудела на 30 кг за 7 месяцев по системе минус 60. Мой блог и фотоистория похудения на www.ama3onka.ru

Изображение пользователя catt87.

catt87 — пн., 01.06.2009 - 10:34

Приветик!! А ты попробуй сладкий шоколад заменить на горький.
:) А во сколько ты спать ложишься? Считается что нельзя есть после 6 если ложишься спать около 11. К примеру если ложишся в час ночи, то вполне можно и в 7 покушать чего-нибудь легкого.

Изображение пользователя Лора.

Лора — пн., 01.06.2009 - 10:40

Я итак горький шоколад ем, а вот конфеты ....! В этом году соблюдала пост в первый раз (решила попробовать с целью похудеть) и ведь никаких конфет и шоколада не было! Наверное сила воли заснула!!!


Изображение пользователя puchita.

puchita — пн., 01.06.2009 - 10:37

Привет! :) Правильно сделала, что зарегилась здесь! Поздравляю!
Сама тоже жуткая сладкоежка! но мне подсказали способ умереть свой аппетит, в т. ч. на сладкое! это выпивать перед едой немного настоя травок: календула, зверобой и ромашка!
Это практикуется в диете Сайкова, на которой я сейчас. Очень эффективно! Фишка в том, что горький вкус настоя уменьшает аппетит!
Удачи!)))

Изображение пользователя Лора.

Лора — пн., 01.06.2009 - 11:50

А в какой пропорции заваривать траву?


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.