АУ..девочки,отзовитесь

привет. сидела на протасовке 1.5 года назад. и сейчас опять сижу, уже 9-й день подошел к концу.
о диете. ешь только СЫРЫЕ овощи, некрахмалистые, те.е морковь и картошку нельзя. далее сыры, творог, кефир ТОЛЬКО 5% жирности. еще йогурт 5% жирности, но без добавок! обязательно 3 зеленых яблока в день. можно 1 яйцо. обязательно 2 литра воды. чай и кофе, по желани. и так 2 недели. с третьей недели добавляешь 300гр. жаренного мяса, рыбы, курицы - на выбор, в день.но при этом уменьшаещь молочные продукты, те.е чтобы жира много не поступало в организм. и так еще 3 недели. а как выходить из диеты, если захочешь, потом напишу.
теперь интересные моменты. яблоки обязательно 3 шт. в день, п.ч. в них (из всего рациона протасовки) содержатся углеводы. яйцо - лучше белок., желток поменьше. нельзя никакие фрукты, консервы, газировку и т.д. только то, что я тебе написала. что я ем? делаю себе окрошку: яйцо, оругцы, зелень, кефир, лимонная кислота и чуточку соли. кстати, кефор употреблсю 2,5%, 5% не нашла. иногда ем 20% сырок орбита, другой сложно найти. ем горошек консервированный, но только с салатом из капусты. есть очень много всего интересного. спрашивай. и главное в этой диете - ты после нее не ешь сладкое и хлеб, нет никакого желания. если интересна научная точка зрения, почему не тянет - спрашивай, напишу.