Блог Викульчик

Приветик! Вчера был вход в голодание,я скушала:
Утром:чай зеленый без сахара,
через 1час-стакан свежевыжатого сока(яблоко-морковь)
Обед:6шт.абрикосиков
Ужин:овощной салат
зеленый чай

Сегодня был углеводный день-самый любимый.
отчет за сегодня:
Завтрак:хлопья с молоком
Обед:спагетти в томатно-мясном соусе
Ужин:чай+пирожное
Тренировка:45 минут занят.на велотренажере

Ой девоньки,сегодня первый раз циферка весов показала 54 с хвостиком,я так обрадовалась!!!!!!!Видно вчерашний день пошел на пользу.Вчера:
Тренировка:40 минут занятия на велотренажере+20 мин.упражнений на ножки и ягодицы+20 мин.йога.
Завтрак: 1 яблоко
Обед(очень вкусненький ):семга на пару+листовой салат Тоскана
Ужин:тарелочка черешни

Сегодня разгрузочный день на воде,попробую продержаться.Хотя в принципе есть особо и не хочется.
Вчера была на Дне Рожд.у друга-позволила себе денечек оторваться,пила вино,колу,ела шашлыки,маринов.огурчики,шоколадку.И в принципе ожидала гораздо большего привеса,но весы порадовали-привес всего лишь 200г.Так что надеюсь,за сегодняшний день сбросить не только вчерашний привесик!

Всем привет!Хочется поделиться своим опытом,особенно с теми кто еще только в будущем собирается стать мамой.
Я-мама!Конечно,природа взяла свое над моей фигурой после двух родов.Я всегда была худышкой,в 18-20 лет мой вес был 47-48кг.Во время первой беременности я ела все что моей душеньке было угодно,сколько угодно,и когда угодно...Я говорила себе:Я рожу и моментально похудею!

Это какой-то ужас!Что на меня нашло..Я почти полтора месяца на диете без срывов,а тут!!Еще в среду мой вес порадовал меня 56,5,а сегодня на весах 57,2.Я теперь эти 700г.буду сбрасывать дней 5,ведь чем ближе приближаешься к заветной цифре,тем медленней сбрасывается вес,и уже каждый отвесик в 100г

Уже 40 дней диеты раздельного питания,почти половина позади!В субботу сидела на молокочае первый раз-я выдержала,я смогла!!Правда в первую половину дня кушать очень хотелось,а уже после обеда даже спокойно проходила мимо холодильника.сбросила 600г,а в сумме за выходные получилось-1кг.Мой вес пост

На весах отвесик небольшой,но все же есть-100г.Сегодня фруктовый день .уже съела 2 груши и 1 яблоко .Сделала упражнения на мышцы ног и ягодиц.Большого терпения нам,девочки!!!!!

Приветик всем!Сижу на раздельном питании уже месяц.Хочется поделиться хорошими результатами.За 36 дней отвес составил 8кг.Урааааа!