Итак, я решила худеть...

Просто стало не по себе от приближающегося летнего купального сезона с его короткими маечками, юбочками, платьями и купальниками. Посмотрела на себя и ужаснулась..

Не подумайте, что я тут с жиру бешусь со своими 55 килограммами и в будущем хочу походить на анорексичных девушек моделей. Просто, как мне кажется я запустила себя.

Я в принципе никогда не была обладательницей плоского живота, но и никогда не могла "похвастаться" явно выпирающим животом и целлюлитом на ляшках и ягодицах.

А все началось пол года назад, когда я все таки решила бросить курить. И, как я в будущем поняла, из двух зол надо выбирать меньшее. И вот, мой результат на сегодняшний день. +5 килограмм и 5 месяцев без табачачного дыма)

Итак, я худею уже 4 день. Правда похудела всего на пол кило. Но это в принципе не плохо, для начала)) Наверное) Впереди еще пол месяца- месяц до купального сезона, так что надеюсь наверстать упущенное.

Я, правда не садилась ни на какую диету. Просто стараюсь есть поменьше и менее калорийную еду, такую как рис и овощи.
А еще я качаю пресс! По программе, которую нашла в интернете) Программа - 8 минут нагрузок. Итак в первый день я осилила 16 минут нагрузок и еще занятия в тренажерном зале. Во второй было трудно даже вздохнуть от того как болели мышцы, но я снова осилила 8 минут упражнений) А потом начался ад)) Вот уже два дня как я не могу ни вздохнуть и чихнуть) Об упражнениях больно даже думать) Для себя решила, что возобновлю тренировки как только пройдет эта боль. Судный день назначила на завтра)
Как мне кажется мои упражнения приносят пользу. Бесформенное пузо начало приобретать какие-то очертания пресса)) Это очень и очень радует..

Вот так вот у меня обстоят дела) Надеюсь у меня и у всех, кто тоже решил худеть - все получится)

Ах, да.. еще измерила себя. Вот что показал сантиметр:
Грудь - 86
Талия - 72
Бедра - 90
Неприятно быть непропорциональной) Так что вот еще моя задача на ближайшие 2 недели - -5 сантиметро в талии.