Блог Ната79а8

День прошел удачно!!! Съела сегодня мало, получился разгрузочный день, ура!

Конец выходным, УРА!!!Слава Богу, заканчиваются эти выходные, опять ездили на дачу, у родственницы юбилей, гостей море, ЕДЫ море, чуть не померла, честное слово, разносолов куча, шашлыков вёдра, кошмар какой-то, это испытание какое-то вкусностей столько созерцать, торты, сладости, ну в общем как

Сегодня день чумовой какой-то!!!! Уехала из дома в 6.50, естественно не завтракала, слава Богу, что хоть с утра на экстренное совещание без пробок дорулила. Вот тебе и отпуск, все равно им (руководству в смысле) взяли и вызвали, с 8.30 оно началось, закончилось в 13.00...

Сегодня очередной день прошел очень даже неплохо.

Завтрак (12.00):
Тунец филе 110 г
5 шт. хлебцев (FINN CRIPS)
кофе без сахара

Обед (16.30):
кукуруза 140 г (маленькая баночка Бондюэль)
помидоры 300 г (2 шт.)
огурец (из овощей салат)
2 хлебца
кофе без сахара

Еще раз благодарю за поддержку всех, кто откликнулся на мою историю, без поддержки было бы совсем тяжело, хочу сказать, что очень рада, что обнаружила этот сайт, он и был тем главным толчком, который сподвиг меня изменить и пересмотреть многое в моей жизни, с уважением ко всем :) :) :) !

Спасибо всем огромное, кто оставил свои отзывы и тем, кто прочитал мою не очень весёлую историю, рада буду, что мой рассказ хоть немного для кого-то станет поучительным, просто в нем нет ни одного выдуманного слова, это точно, да и выдумывать мне незачем, вот, говорят мол, что научиться можно тол

Привет, дорогие мои единомышленники! Я на сайте уже 2 недели, но никак не напишу свою историю поправления, я бы даже правильнее выразилась "пожирения", историю «маятникового эффекта», и вот решила поделиться с вами о своем наболевшем.

Ну, вот наконец-то позавтракала, съела:

6 шт. хлебцев по 20 калорий (FINN CRISP)
1/4 огурца
долька помидора
кофе без сахара

Всем привет!!!

Ну, вот и день подходит к концу, сегодня, правда программа на вечер была совсем другая нежели вчера , сегодня я пригласила дочку с собой в бассейн, только договорились, что и она тоже после бассейна ничего больше есть не будет на сегодня...