Блог Ната79а8

Да-а-а-а))) не самый вкусный обед в моей жизни....ха-ха-ха))) но ничего терпимо... зато наелась.

Ой, блин.... вообще не могу сосредоточиться... сижу оформляю документы и то и дело заглядываю к нам на сайтик. Как работать неохота :jest3: ... Сейчас пойду обедать... Есть картошку печеную с кефиром...

Недельный марафон )))) Путем поисков и размышлений)))) решила остановится на диете Ларисы Долиной... так что начало положено: день 1-й - 5 печеных картошек + 500г обезжиренного кефира.... в конце недели обязательно отчитаюсь по весу. Сегодня утром вес 83 кг

Разгрузка прошла успешно)) Завтра на весы... с утра.... К вечеру стало тяжеловато переносить, но ничего, вроде, вытерпела!!!!! Завтра хочу приступить к недельной диете... Сейчас буду штудировать свои, так сказать, конспекты искать подходящую....

Не смотря на маленькую калорийность вчера употребленной пищи, сегодня все равно привес - вот так (это конфетки)!!!!! Да еще какой...+ 600 граммов..... ВАЩЕ, вот тебе и бросила Японку - вся сразу отекла, проснулась как китаец... Ну ничего, сегодня сделаю разгрузочный день...

Непоследовательность))))) Это можно сказать девиз моего сегодняшнего дня))).... Бросила Японку и стала считать калории (наела правда сегодня 800 ккал). Ведь 7 же дней было позади, но нет, взяла и бросила....

ФОТО...мои первые фотографии...отважилась

113,7 кг и 82, 7 кг

7-й день Японки... УРА-а-а-а-а!!!!! Половина позади...

День прошел...вроде мучилась сначала от голода... потом все же из дома уехала: подруг навестила, погуляли-поболтали и отпустило.... скоро спать, так что есть уже точно НЕЛЬЗЯ... :flowers-103: