опять стоит на месте!

Главные вкладки

Изображение пользователя juljka.
ср., 01.07.2009 - 13:51 — juljka

08.png
как долго ето будет продолжатся?
за вчерашний день съела 300мл алмасед с молоком. 1 йогурт,1 яблоко,и прада в 21 вечера пол курочки гриль ,за весь день выпито-100гр колы,7-8 чашек кофя,1 литр воды,600 мл яблочного сока с минералкой,400 мл eis тее
знаю что ела поздно но спать пошла в 3 часа ночи. значит за 6 часов до сна,ето вроде нормално.
может я чтото неправельно делаю? вес стоит опять на месте. сегодня сижу на петрушковом салате и кефире...

медленно но упорно!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя sepka.

sepka — ср., 01.07.2009 - 14:29

Ты все делаешь правельно кроме еды на наочь, вообще правельно ложиться спать до 11 , вот и получается что в 18 00 последний прием пищи. Я только выписалась с больнички врачи сказали срочно худеть, сказали что послкдний прием пищи должен быть в 16 00 потом оргоны уже отдыхают, можно в 18 00 поесть кефир или один любой, фрукт попробуй я пока лежала скинула 5 кг. Удачи.


Когда затягиваешь пояс, желудок становится ближе к сердцу!

Изображение пользователя juljka.

juljka — ср., 01.07.2009 - 15:22

с режимом у меня не получится так рано спать ложится немогу. а до 18 с едой могу попробывать.
но все же большое за совет. :)

медленно но упорно!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — ср., 01.07.2009 - 15:43

побольше отвесов седня на разгрузочке ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Bri