Как поступить? Услышать Вас

Главные вкладки

ср., 03.06.2009 - 22:30 — Иннэтта

Девочки,девушки ,у меня ,казалось бы , глупая ,но действительно проблема.Об о мне вспомнили все старые знакомые.Они приходят в гости ,чему я очень рада.Но...! Давно не виделись, а значит надо выпить. Я отказываюсь, объясняю, что я на диете, а они говорят не смеши. Я с пеной у рта пытаюсь доказать,что это важно, а им смешно. Мало того муж бесится,т к ему все это не нравится. А знакомые мне говорят , ты видела такую -то .Мы с ней к тебе зайдем. Как будь-то по цепочке.Все сговорились.Я целый день держу себя в рамках, а к вечеру начинается.Что мне делать? Как отказаться , чтоб ни кого не обидеть и чтоб в семье все было хорошо.И мне не нарушить режим? Честное слово с такой проблемой встречаюсь впервые.
Ну почему мне ни кто не отвечает? Очень обидно. Очень хочется услышать ваши советы или поддержку. Если честно, больше поделится не с кем и оч хочется услышать вас.

Иннэтта

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — ср., 03.06.2009 - 23:04

А что так переживать-то по поводу гостей и алкоголя? Это часть нормальной жизни. На следующий день после нарушения - устраивай разгрузку!!! И все...

Иннэтта — ср., 03.06.2009 - 23:15

Спасибо за советы. Просто я уже устала начинать все снова. Я не приближаюсь к цели. а это обидно когда прикладываешь усилия

Иннэтта

Иннэтта — ср., 03.06.2009 - 23:41

Да просто дело в том, что мне тогда надо каждый день устраивать разгрузки. последнее время, а моя диета не допускает алк.

Иннэтта

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — ср., 03.06.2009 - 23:56

Вот по этой причине все строгие диеты - не для меня! То не допускает, это не допускает - а я без вкусного не могу!!!

Иннэтта — ср., 03.06.2009 - 23:59

Я стараюсь питаться на 900 ккал. Но если пить в это ни как не уложиться? Ты можешь? Расскажи как?

Иннэтта

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — чт., 04.06.2009 - 00:04

900 - это очень мало, замедляется обмен веществ. Почитай в блогах у тех, кто калории считает - 1300 как минимум надо.
А я питаюсь по следующим правилам - вот скопировала, чтоб тебе не пришлось в моем дневнике время на поиски тратить ;)
1. Под запретом еда после 18-00
2. Под запретом всяческая химия (кока-кола, спреды, дошираки, продукты с соевым белком вместо мяса, а также с ароматизаторами-красителями-консервантами)
3. Порции нужно ограничивать - примерно до объема бульонной чашки, а вот пить - сколько хочется.
4. По возможности не стоит употреблять мучное, жирное и сладкое
5. Разгрузочные дни - 2 раза в неделю
6. Спорт - обязательная часть дня
7. САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО - если очень хочется, то можно все, но назавтра разгрузка)))

Иннэтта — чт., 04.06.2009 - 00:13

Спасибо.Ты просто умничка.

Иннэтта

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — чт., 04.06.2009 - 00:17

Не за что! Удачи тебе и отвесов!

Изображение пользователя Gerochka.

Gerochka — чт., 04.06.2009 - 00:20

все разные, звисит от возраста, роста и имеющегося веса....
и скажу, что 900 кк это не мало.....
для меня по крайней мере..... и мне это диетолог рассчитал, а не просто девочки, которые на сайте....
мне дали калорийность от 700 до 1000
у меня рост 164, вес 90, 32 года

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — чт., 04.06.2009 - 00:25

Gerochka, я имела в виду - что сама ничего решительно в подсчете калорий не смыслю и что обычно в блогах именно такая цифра мелькает. А на кого или на что при этом ссылаются - никогда не обращала внимания.

Иннэтта — чт., 04.06.2009 - 01:39

Я уже знаю об этом и твои параметры как раз для меня

Иннэтта

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 03.06.2009 - 23:08

накладывай в тарелку и делай вид, что ешь и пьешь.

Иннэтта — ср., 03.06.2009 - 23:19

Не получается, а очень жаль. Просто следят как и что ты делаешь и еще в придачу говорят. Ты хорошо выглядишь , что тебе парится. Это при моем то весе.

Иннэтта

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 03.06.2009 - 23:32

ну и тупой народ пошел! В моем окружении не принято заставлять есть и пить...

Иннэтта — ср., 03.06.2009 - 23:43

Им просто оч. хочется чтобы я выпила , разоткровенничалась Ну понимаешь надо людям знать что на душе, а без алк. как7

Иннэтта

Изображение пользователя Дашик.

Дашик — ср., 03.06.2009 - 23:09

а я всегда говорю, может вас чем-нибудь овощным или несоленым рисом с гречкой покормить? Не хотите? А я вот пить не буду? (придумать надо какой-нибудь диетический продукт, о котором ходит куча мифов о том какая это гадость)
или с наездом говорю вы меня увидеть пришли и пообщаться или напоить? - но это уже грубости, когда ничего не действует... :bigsmile: хотя как правило меня даже не уговаривают, я все равно сделаю по-своему :bigsmile:

Иннэтта — ср., 03.06.2009 - 23:17

Если честно я тоже всегда делаю по своему. Я их футболю который раз. Уже стыдно.

Иннэтта

Изображение пользователя RaZumnica.

RaZumnica — ср., 03.06.2009 - 23:16

С пеной у рта ваще бесполезно что-либо доказывать.
Нужно изгаляться. Что угодно! Болит живот, колет, ноет, голова болит-давление....Хотя есть вариант, что вся эта цепочка отвалится, ибо ты вечно больна :bigsmile: Надо тебе оно или нет - сама решай.
Как вариант можно налить себе бокал сухого красного вина и взять сыр на закуску или яблоко. Все нормально. И ешь и пьешь. Если люди в адеквате, они поймут.
Главное делай все спокойно, ведь это же нужно в первую очередь тебе. Как только внутри придет это осознание, люди поймут это очень быстро и примут как данное.


не идеальна, но стремящаяся

Иннэтта — ср., 03.06.2009 - 23:28

Спасибки. Я на самом деле повела себя не много не так. Просто все случается последнее время так неожиданно, я этих людей оч. давно не видела. К сожалению сухого не принесли ,выбирать не приходится, а тратиться не хочется, потому что нет желания.

Иннэтта

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 04.06.2009 - 05:45

Странная у тебя семья и муж тем более... я уже 3 года не употребляю алкоголь ни в каком виде и в этом нет никакой проблемы ни для меня, ни для мужа, ни для семьи, а уж тем более для друзей :)
муж наоборот гордится такой женой - которая не курит и не пьет!!!
так что главное здоровье!!! и если это окружающие не понимают - то они просто ГЛУПЫ!!!
а тебе нужно думать о себе и о детях - ты должна показывать им пример того, что мать у них не пьет алкоголь, ты же женщина!!!!

Иннэтта — сб., 06.06.2009 - 08:29

Муж-то как раз и не хочет, чтобы я с кем-то выпила. Он вообще не пьет. Странный какой-то комментарий.

Иннэтта

МонА-мур — пт., 05.06.2009 - 07:45

Старайся всегда держать наготове правильную еду (овощи, креветки - за несколько минут готово всё :) и вино сухое - выпей бокал, от этого ничего не случится с диетой :)
Или просто скажи, что не будешь пить. Будут настаивать - и что?
Это твоя жизнь и твой выбор :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.