Блог Mayflower

сегодня день прошел относительно неплохо) купили Русовласке курточку, потом много-много прошли пешком, шли и шли. теша себя мыслью.

вот очень интересно....я раньше как-то не контролировала..в первый день или может быть постепенно?..просто сижу на диете, не срываюсь, двигаюсь, а тут что-то он встал, а по режиму моему такого быть не может...в первый и второй день КД всёравно были крупные отвесы, а на трутий и вот уже четвертый,

мы с Русовлаской сегодня прошли примерно 13 километров)) завтра ждем крупных отвесиков)) день прошел отлично, мы умнички, мы справились)) мы отложили в сторону на бизнес-ланче в баре охотничьи колбаски по-немецки и съели только капустный салат, свекольник и гречку)) ура, товарищи, ура!

девочки, поделитесь какими-нибудь вкусными простенькими рецептиками из правильных продуктов, но чтоб блюда вкусные были)

Дорогие мои не идеальные, но стремящиеся)) Я часто слышу, что вы очень хотели бы свежих хороших фотографий, но не идете на фотосессии и фотопрогулки из-за того, что боитесь плохо получиться) Мне очень хочется сделать что-то хорошее для сообщества, поэтому приглашаю наших петербурженок на бесплат

хехе..ругайте меня) сегодня ездила загород в гости...а там так вкусно готовят, что ппц...по моему режиму мне сегодня можно было 300г вареной говядины. 500 г любых овощей, 50 г хлеба, 2 фрукта. В конечном итоге...
- небольшой персик
- 50г того самого вареного мяса, говядины,
- 100 г салата (капуста-морковь) без майонеза, правда..
- 100-200г запеченой в фольге рыбы

Меня бесят девушки. у которых при нормальном росте нормальный вес и при этом они наговаривают на себя черти-знает-что...вот пример...(комментарий девушки в контакте к одной из фото, где девушка была нормальная. стала какой-то тощей, типа это круто)..."Я худею Худею . я Вас понимаю.

Я очень надеюсь, что эта милая девушка не будет против того, что я здесь опубликую ее историю и фотографии. Итак...

поразительно, 300г в день уходят стабильно...только это по подсчетам моим - многовато для обычного режима.