Знакомство

Главные вкладки

Изображение пользователя Marina.boss.
вс., 24.05.2009 - 18:08 — Marina.boss

Девочки,здравстуйте! Подскажите с чего мне начать!Это моя 100 попытка. Я и голодала по 21дню и 3 раза по 14 дней . Результаты отличные, но затем все возвращается обратно! 2 раза "сидела" на Протасове. Купила книгу Лисси Мусса, но не могу прочитать - просто не идет!Мне кажется, что разговаривать со своими джинсами - это уже перебор! Жду помощи! :)

Познакомимся

//www.nadietah.ru/llines/ln3/35055.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Моделька.

Моделька — вс., 24.05.2009 - 18:14

Привет!а может бросить все эти экстремальные методы и попробовать самое элементарное:сладкое,мучное,жирное,вечером не есть+посильные физ.нагрузки.Может и не так быстро будешь худеть,но и вес не вернется молниеносно!

Изображение пользователя Summer.

Summer — вс., 24.05.2009 - 18:16

ого...завидую твоей силе воли,так долго голодать - это подвиг))) если уж ты такая терпеливая,то сядь на гречку))все полезнее,чем голодание......

Изображение пользователя Marina.boss.

Marina.boss — вс., 24.05.2009 - 18:43

Я не поняла, почему молча! Мне показалось, что все здесь собрались поговорить именно о своих проблемах и удачах

//www.nadietah.ru/llines/ln3/35055.png)

Изображение пользователя Summer.

Summer — вс., 24.05.2009 - 18:55

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: насмешила меня)))) это не тебе адресовано)))это запись,которая постоянно у меня над линеечкой)))это я себе внушаю,а не вам))))))))))))

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вс., 24.05.2009 - 18:25

видимо тебе это не подходит! значит для начала надо менять ритуал питания....

Я Елена.

Изображение пользователя Ксеня-я-я.

Ксеня-я-я — вс., 24.05.2009 - 18:32

А из голодания ты выходила постепенно?
Потом возвращалась к привычному питанию или меняла привычки?

Изображение пользователя Marina.boss.

Marina.boss — вс., 24.05.2009 - 18:40

Голодала под руководством врача.Он вставляет в мочко уха 2-3 кнопки и у тебя совершенно пропадает чувство голода. У меня семья и после работы все бегут на кухню, я спокойно готовлю, но есть не хочется. Выход из голодания по спец диете -2 дня соки с водой, затем супы на воде и тд.и тп. Но через 6 месяцев начинаешь думать, что ты уже не поправишься, но .....

//www.nadietah.ru/llines/ln3/35055.png)

Изображение пользователя Ксеня-я-я.

Ксеня-я-я — вс., 24.05.2009 - 18:43

рациональное питание и никаких послаблений )))
пускай не голодовкой... медленней будет, конечно, но привычки в питании останутся. Возможно потом не захочется есть вечером и жирную пищу...
Но если уж предрасположенность к полноте есть, а хочется быть худенькой, то эта борьба на всю жизнь. Всегда придется себя ограничивать и контролировать ((

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вс., 24.05.2009 - 18:46

учитывая твой опыт, наверное начать стоит с того, чтобы пересмотреть все свои жизненные привычки. подумай о том как ты будешь жить, когда похудеешь. вечно сидеть на голоде не будешь, а когда голодовка заканчивается, возвращаешься к прежнему образу жизни - и все возвращается, не так ли?
менять надо образ жизни, вкусовые пристрастия... иначе после очередной диеты все снова вернется. стоит себе подобрать диету, которая из "временной" перерастет в "постоянную". нет-нет, это не значит что всю жизнь придется в чем-то ограничиваться. но это значит что много времени надо будет уделять спорту, кушать через определенные промежутки времени, торты заменять сухофруктами и соблюдать еще маленький набор хитростей, чтобы удержать вес.

терпения тебе побольше! ;)

P.S. и кстати организм, насколько я знаю, голодовки вообще негативно воспринимает... и после окончания оной начинает еще больше запасаться жирком на случай следующего голодания. так что это плохой метод похудения.


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • zulenka