диета Протасова

решила сесть на диету Кима Протасова. Веса избыточного вроде немного ( всего 3-4 кг, мой вес - 55 кг), но от них никак не могу избавиться. Пол года назад бросила курить (прям горжусь собой), курила около 3,5 лет. Будет тяжеловато, так как работаю в шоколадном магазине, да и в Лондоне не так легко найти мой любимый кефир и русский обезжиренный творог (только в русских магазинах), а похудеть хочется. Живот висит - не очень красиво и джинсы маловаты стали. Вообщем буду стараться. Буду сообщатьо результатах, надеюсь на вашу поддержку.