Начинаем)

Главные вкладки

пт., 22.05.2009 - 11:33 — Пухлячок

Доброго дня девочки,спасибо вам большое за поддержку! Вчера пол ночи лазила по интернету,с целью найти диету,но так к сожаленью не определилась :( Так что начну ограничивать себя для начала и не кушать после 6,плюс занятие спортом,хочу сегодня сходить купить абонемент в тренажорный зал,ну или на фитнес,а лучше туда и туда :) но боюсь не справлюсь с нагрузкой каждый день, да и сессия приближается...
А на завтрак,у меня сегодня был зеленый чай и апельсин....
Всем хорошего настроения и удачного дня! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аксаночка.

Аксаночка — пт., 22.05.2009 - 11:37

Хорошее начало!!!! Удачи тебе, дорогулечка!!!! :)

julia_less — пт., 22.05.2009 - 11:39

Молодец верное решение)))))

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пт., 22.05.2009 - 11:55

Пухлячок, главное начать, как говориться. Удачи! ;)

Изображение пользователя serdce-mogwai.

serdce-mogwai — пт., 22.05.2009 - 20:31

Но постарайся хоть первое время не ограничивать себя СРАЗУ ВО ВСЕМ, исключай вредности постепенно, например, 1ой неделе убрать сладости, на 2ой - жареное, и т.д.... Чтобы не было срывов лишний раз.

А фитнесс.. да, выбери пока что-то одно, самое желанное, а потом подключи остальное, если времени будет хватать :)

И еще. Очень полезно хоть раз в неделю устраивать разгрузочный день.

Большущих тебе отвесов!!!! ;)

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

Изображение пользователя Кнопочка.

Кнопочка — пт., 22.05.2009 - 20:47

Поддерживаю Сердце-могвай,не стоит из крайности в крайность...По началу от нагрузок спортом крепатура,мышцы лучше не забивать!Удачи тебе)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • June
  • zulenka