Живот живет отдельной жизнью

У меня такое бывает. Действительно иногда кажется, что вот - вот родишь:) Но у меня это бывает от еды какой-нить, чтобы такое было от воды...странно. Скорее всего что-то не в порядке с кишечником. Газы не мучают? Можно попробовать Эспумизан, мне помогает

и каждый глоток, как бы жуй. Воду - ешь, а пищу - пей. Глоток воды несколько раз пожуй и проглоти, потом второй и т.д. Сначала съешь 50 мл воды, через 20 мин еще 50 мл и т.д. И не верь, что ты должна 8 стаканов пить. Кому-как.
Пищу так долго жуй, чтоб она сама пролилась в желудок, а не глотай.
Конечно , расслаблены мышцы живота, надо укреплять дыхательными упражнениями

После стакана воды, такой эффект... Странно как-то... А вообще проблема знакома, всю жизнь в подобном ритме)) 12 апреля был первый праздник за последние лет 16, на который я пошла не с голодным желудком. И живота при этом не было. Во первых бодифлекс очень живот подтягивает и сжигает на нем жир, а во вторых по 200-300 ккал 5 раз в день и никакого живота (насколько это возможно при 16 кг лишнего веса:-)). Еще у меня очень чувствительный кишечник, и я четко знаю какие продукты вызывают вздутие. Короче описала весь свой опыт, может что поможет. Удачи