30.03.....80,6/ 81,0

Привет! Утро моё не обошлось без приключения))) В спортзале ко мне прилипла тётя с гербалайфом. Мол, приходи взвесишься, это бесплатно, посмотришь из чего состоишь. Её задача впарить мне продукт, а мой интерес был встать на те весы. Идти мне так не хотелось. С утра к 10:30. Хотела предупредить, что не приду. но вроде как и самой интересно. да ещё она перед треней мне позвонила вечером, узнать всё ли в силе. Так она ещё и на какие-то занятия меня хотела подтянуть...но мне и зала хватает. Так вот, взвесила она меня и давай дальше рассказывать. Я её приостановила с этим делом, чтоб не обидеть(понятно, что у всех своя работа),т.к. мне ещё с ней в зале встречаться. Но вот теперь хочу я такие весы!!! Забавная игрушка!!! Танита со многими показателями. В итоге я не ела аж до 12! Пока в магаз потом заехала.
1) 12:45 салат огурец. помидор, айсберг, лимонный сок и кусок узб. лепёшки с кофе=317 ккал
Сейчас поедем опять по магазам, только уже по папиным вещам))) А вечером хочу в зал опять, возможно смогу надеть кроссы уже.
Как же мужчины не любят одежду мерить!!!! Оказывается, много женщин выбирают одежду сами, а потом в клювике несут домой на примерку! Жуть какая! Папа мой весь изнервничался с этими джинсами, готов был взять любые, лишь бы больше не мерить ничего))) Потом пока съездила заправилась, оплатила инет, уж и вечер наступил.
2) 18:40 Поужинала салатом из огурца, помидора и кукурузы и питой и кофе=398,458 ккал
И отправилась в спортзал! Поесть я смогла за день 2 раза, это не хорошо, но как-то так сложилось.
На трене было 35 минут кардио, была цель пройти 3 км, но могла идти на скорости 5.0, а не 5.2 из-за пятки( ещё побаливала), поэтому времени понадобилось больше. Потом 40 минут тренажёров и снова 35 кардио. Сауна 25 минут( это с перерывами на душ). Выпила за треню и по возвращении домой 600 мл воды. Кстати, уходила 81.2,вернулась 80.7. Но питьём догнала себя до 81. Ну да ладно!