29 день. Жру.

Я ведь уже видела на весах цифру 56. Потом был срыв... потом все плавно сошло на нет.
И позже я тоже видела 57-56... потом снова был срыв... потом опять сошло все на нет.
НУ ПОЧЕМУ?! Почему каждый раз перед моей поездкой в мой любимый город (заграницу), к друзьям... я всегда пытаюсь тщетно схуднуть и всегда все попытки заканчиваются ничем!!! И приехав туда я начинаю жрать в три горла?!
Когда я мало ем, чувствую легкий голод перед сном - у меня приподнятое настроение, я полна сил и энергии для великих свершений... а когда я ем... когда я не худею, а именно жру - то жизнь, как в апатиии. Мне ничего не хочется... не хочется даже выходить из дома!!! Начинается депрессняк.
А ведь я уже начала нравится себя в зеркале! Я начала одевать топики на тонких бретельках и глаза блестели счастьем! Я с удовольствием снова стала ходить по магазинам за шмотками!!!
НУ И НАХ?! КАКОГО ПРОСТИТЕ Я ВСЕ ЭТО СЕЙЧАС ПУСКАЮ К ЧЕРТУ?!?!?!?
ЧТО Я ДЕЛАЮ?! Я НАЖРАЛАСЬ КАКОЙ-ТО ДРЯНИ! ВЕСЬ ДЕНЬ ЧТО-ТО ЕЛА И ЕЛА!!!!!!!!!! И слабительное выпила сейчас. ТИПА СПАСЕТ.... да хрена там! Инсулин уже выброшен. Я дура. Я сама все знаю и какого-то фига наступаю на свои грабли. Как алкаш... и плевать, что завтра у меня важный день... что вечером мне надо было вылядеть отлично для фотки общей с универа. А завтра я буду опухшая.
Успокаиваю себя, что это спад... это временно! Да пипец это, а не спад! Чаще спады - дальше цель!!!
А СЕЙЧАС Я БЕРУ СЕБЯ В РУКИ! Взяла ) да... я сама себя отбросила назад. Но то, что уже сброшено - это было заслужено потом и усилиями! И я продолжаю!!!!!!!!!! Главное переступить этот роковой порог. Перешагнуть 55кг!!!

Теперь мне нужна разгрузка. План таков:
среда - зеленый чай-вода + с утра на дорожку пойдешь, дорогая!!! Бегать!
чтв - молокочай и опять-таки с утра бежим!
птн - с утра спорт, а днем я улетаю отдыхать!

Как посторю питание заграницей еще не решила. Но буду заниматься спортом и есть, наверное, суп-салат-суши...