вопрос

Всем,здрасти))
С этого понедельника сижу на японской диете, сбросила вес на 4кг, мне кажеться это очень быстро или все таки нормально??
В первую ночь мне приснилась еда-макароны по флотски и я их ела))встала почувствовала небольшую слабость.
А сегодня проснулась в половине пятого утра от того что живот крутило и тошнило..в итоге из меня вышла какая то темно-серая жидкость--отвратительно!!! но после этого все норм и чуствую себя хорошо и живот заметно втянулся))) Так сказать стимул появился))
А вот еще вопрос:сегодня в обед я немного отошла от меню, у меня должен был быть жаренный баклажан, я съела 2 ломтика и больше не смогла, но зато еще слопала активию-творожок,низкопроцентную. Эта активия мне ни чего не собъет??