Блог Ленче

я 2 выходных лопала как ненормальная ... у свёкра был юбилей, 1-й день праздновали в кафе, а на 2-й на даче шашлычки.... с ужасом приехала домой, боялась встать на весы! |( привес 1кг, кошмар..

Подскажите пожалуйста!!! я сижу 2-ю неделю на гречневой диете.. на след неделю хочу очистить к-ж тракт (2литра подсоленной воды +упражнения), не будет это стрессом для организма? делать намереваюсь все по правилам ,даже на 14 лунные сутки.. НЕ ВРЕДНО ЛИ?

урааа, сегодня уже 54.0 Девушки, всем удачки, всё у нас получится... Так держать.

вот уже идет вторая неделя диеты....результаты продвигаются... на выходных позволила себе даже шашлык из курицы.. вроде привеса нет... итого за это время отвес 1.5 кг.. с 56 дошла до 54.5... идем дальше!

:(( за пять дней похудела всего на 1 кг, вроде еще акваэробикой занимаюсь..... почему так медленно? ем совсем не много, интенсивные тренеровки. Я ожидала что 2-3 кг сброшу... почему так медленно? подскажите?

я не ожидала что 3 столовые ложки гречки и стакан кефира так насытит мой организм.... я довольна...буду ждать результатов на весах :)