Блог Злата

Вчера пошла в лес бегать после работы, думала побегаю часок, сначала минуты длились бесконечно, считала орешники, потом лужи, а где то через минут 40 перестала чувствовать вообще что я бегу, и такой подъем настроения!

Я вчера так заинтересовалась этим вопросом. Зашла на несколько форумов, там сетовали, что он пахнет рыбой, тухлятиной, навозом, мясными помоями :) и в таком же духе. Говорили, что настоящий японский чай должен пахнуть рыбой, т.к.

H) у мамы на работе под шкафом стоят электронные весы, а я об этом и не знала! а она говорит, ты меня не спрашивала, поэтому я тебе ничего не говорила! :) а ещё моя дорогая мамуля спросила, как спрашивала всю жизнь: что тебе подарить на день рождения,доченька?

не выдержала молокочай :( оч жаль...на работе утром кто-то выпил моё молоко :) я долго смеялась :) но конечно этот загадочный человек тут не причём, просто не было настроения, и наверное нет силы воли :( но в принципе в понедельник у меня был уже разгрузочный день- кефирный, и вообще пью чай с хл

;) читаю про отвесы после молокочая, и завидую J) тоже хочу отвесик! Кто завтра со мной на этот чудодейственный напиток? :)

:) я сегодня расслабилась, на работе день рождения был, выпила стопарик за здоровье, закусила салатиком из вареной колбасы,белков, кальмаров и крабовых палочек с майонезом. Но это ладно, схомячила 5 шоколадных конфеток и 6 кусков сахара J) это я так чай попила с подругой.

В связи с чем я безумно рада :bigsmile: назавтра потушила молодой капусты с морковкой и разморозила рыбу, правда не знаю чего с ней делать, отварить может?на весах стойко 62кг, а как обычно хочется полдня посидеть на диете - отвес в 5 кило :bigsmile: а потом ЖРАТЬ и ЖРАТЬ и чтоб привесов не было

Для массажа нужна специальная щётка из натуральной щетины с длинной удобной ручкой.
Начните с принятия удобного положения для массажа. Поставьте одну ногу на более высокую поверхность, к примеру, край ванны или постели. Начните с массажа подошвы от кончиков пальцев до пятки. Затем перемещайтесь вверх: икра, бедро, ягодицы.

Девоньки, может быть кто-нибудь знает как правильно обтираться сухой щёткой? или где посмотреть?

:) не знаю как насчёт эффекта, но пот ручьем а настроение улучшает200%, мне кажется можно раза 2 в неделю позаниматься