Блог Злата

Сегодня ела рыбу под шубой с майонезом, как же теперь тошнит ((( Всё получается через жо

По теме так скажу - питание на твердую четверку. :wink:

:happy3: Доброго утра!
Содрала себя с кровати и как зомби дошла до работы. Мы с мужем немного простыли. На работе в воскресенье делать абсолютно нечего, поэтому хвала USB интернету!!!

Сегодня нашла причину всех грехов в еде - муж! это ему я готовлю жареную на масле еду, и сама наворачиваю) Он пьет кофе с конфеткой (одной в день!), я ж так не могу, и если есть конфеты, значит их надо съесть. Вобщем с сегодняшнего дня питаюсь отдельно. Кушала сегодня на 5 с минусом.
З: апельсин, 50г сыра и столько же хлеба, чай с 2мя ложками сахара (захотелось)

2 кг ушло и я очень рада живот немного опал. Представляете себе что вы скинули в небольшом весе 2 см в бедрах за 2 недели? Я нет, а вот наоборот - пожалуйста :surprise1:
Питаюсь нормально хотя и несовсем правильно. На твердую четверку

Вчера пришла к маме и залезла на весы, ожидая увидеть свои "ненавистные" 56 кг, и увидела 59!
Расстроилась! Вот это пинок под зад лучше любого другого!
Потом успокоилась, есть же в природе закон, что ничто никуда просто так не девается, вот и у меня, всё вполне законно откладывается, всё лишнее, что съела, откладывается в лишнее. Объемы замерять боюсь

Это я про вчера. С мужем до 2 часов ночи гуляли накануне, утром не встала, и вообще целый день спала. Только пресс покачала 100 раз, даже скакалку проигнорила.

Вчера вызывали ночью на работу. Пришла в час, думала не встану. Встала!!! в 5.30, т.к. пробежка -это удовольствие. Сегодня было 45 мин, я могла больше, пересилив себя...но остановилась, потому что это было бы насилие над собой, а всякое насилие порождает нежелание повторять.
3х дневку, не стала делать, ушло плохое настроение, сегодня питаюся правильно, правда ещё не вечер :~

Вчера вела себя более менее прилично, где то на 1500 ккал.
Сегодня снова на работе гулянка. Не обожралась, но... кроме тортика, съела шоколадку. И ничего не почувствовала, ни вкуса, ничего, просто поглотила её. Мой дневник рискует превратиться в историю потолстения :~
На завтра планирую 3-х дневку, может быть кто-то ещё?

Т.к. утром я выключила будильник, муж проснулся (ему тоже рано вставать) и говорит: ты почему не на пробежке?
Я, мол будильник выключила.
Он грит, 2 своих будет ставить. Теперь точно стану марафонцем, не меньше :~
Вес стоит на месте несмотря ни на что. Я думаю, в ход идут скрытые резервные силы. Вчера было около 1600 ккал и много сладкого, и мало полезного. И то хорошо, что не больше.