итог 1го дня

:) :bigsmile: Вот, сегодня и закончилась моя диета не успев начаться, друг милого оказался армянином, он позвал нас на шашлыки, угостил вином, я выпила бокал красного полусладкого вина, съела 3 кусочка шашлыка, много зелени, и полкартошки, поляблока, кружок апельсина,банан и 1 картошку, думаю не так страшно, потому что не объелась. А с утра выпила литр воды(потратив на это 2 часа), съела 50г творога2%, выпила 250мл кефира 2.5% , в обед съела салат из помидорки, 3 крупных редисок, зеленью и 130г зерненого творога5%, ближе к вечеру выпила ещё поллитра воды, и схомячила 2 яблока :( но я довольна,зато не ела сладкого и жирного :) вот не получилось сегодня вечером не есть,зато познакомилась с отличными людьми :)