Блог ValMary

С 12 мая я практически на диете и не сидела. Скачкообразно питаюсь: один день нахватаюсь всего и вся, др.- диета. Супер!
Два дня питаюсь правильно. Привыкаю отдирать себя от холодильника ничего не слопавши.
Чувствую себя тяжелоатлетом :(

Просто и оч вкусно.
Самый типичный из салатов:
огурец, томат, капуста, лук и немного лимонного сока и чуть-чуть соли.
Если в него добавить тертой морковки, этот салат поможет очистить организм.

Замечательный вчера день был день!
Начало, как у многих моих лет -- поездка в институт под лучами теплого солнца, лекции, с которых хочется сбежать или уснуть ))) И много-много веселья в перерывах между лекциями.
И все обещало закончится как всегда, но позвонили подружки...

Диету я поделила на четыре периода:
1) 12 мая - 30 июня (-20 кг);
2) 30 июня - 18 августа (-13 кг);
3) 18 августа - 06 октября (-10 кг);
4) 06 октября - 24 ноября (-10 кг).
Каждый период по 49 дней. Всего 196 дней., 27 недель.
Посмотрю, что получится. 0:)

Я решила... Я это сделаю!
Я сброшу эту ношу с себя. Не хочу носить на себе эти "два мешка картошки"!
С четырех лет я живу с проблемой ожирения. Насмешки детей, укоры родителей за лишнее съеденное, конечно, укоры совести.
И в девятом классе я решилась сесть на диету. Мой отец нашел через знакомых центр похудания в Твери и мы туда поехали.