Аллен Карр-волшебник:)

Главные вкладки

Изображение пользователя iced_bacardi.
пн., 18.05.2009 - 00:41 — iced_bacardi

Метод Аллена Карра действительно настолько легок и приятен, что о существовании ДИЕТ хочется раз и навсегда забыть.

На завтрак-фрукты.
На обед-рис с овощами.
На ужин-отварные овощи и горсть кураги.
Никакого желания "съесть что-нибудь еще" и "ещё немножко добавлю". только одно удовольствие от всего процесса:тяжести нет, голода нет, сил хоть отбавляй(1, 5 часовой интенсив в тренажерном зале), настроение прекрасное, подавленности никакой, а главное-нет чувства, что я в ЧЕМ -ТО СЕБЯ УЩЕМЛЯЮ ;)
Надеюсь, что дальше будет ещё лучше, чего и вам желаю :)

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя мур.

мур — пн., 18.05.2009 - 00:50

а как же белок? мышыцы погорят!


Не утешайся тем, что кому-то нравишься. Главное нравиться себе!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя iced_bacardi.

iced_bacardi — пн., 18.05.2009 - 00:57

белка и углеводов для продуктивной тренировки было достаточно в рисе.
а после треньки в белках нет необходимости:сейчас я работаю на рельеф, а не на банки:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Nadin_ka