отчет

Неделя с БФ дала результаты, буду продолжать в том же духе, лишь бы запал не пропал худеть! на свои 75 кг смотреть уже не хочу :laugh1: Заметила еще особенности своего организама: если ем 3-4 раза в день порция 350-200гр (утром больше, вечером меньше) на утро отвес 400-500гр. А если поем 2 раза, то утром отвес 100гр. все таки если совсем себя ограничивать в питании, то и обмен веществ замедляется, в общем стараюсь завтракать, только проблема в том, что поздно встаю в последнее время и завтрак перерастает в обед, потом ужин, а после 6ти не ем. Буду себя расталкивать, чтоб к завтраку еще и БФ успевать сделать. Думаю, если все пойдет в таком темпе, то к 1 апреля увижу 6-ку на весах, надеюсь :blush2: