день 7

надо же, худею тока одну неделю, а уже вес встал..очевидно от нехавтки нагрузок, вчера я так и не позанималась, не было времени, правда гуляла с ребенком почти 2 часа, круги по району нарезала, но этот вид разминки никакого эффекта не дал :(
ну чтож, надо продолжать, питание:
каша гречневая, курица, чай, яблоко
лобио овощное с яйцом, чай
чай с сухофруктами и орешками
молоко, яблоко
физ.нагрузки пишу теже, надеюсь времечко найдется..блин, даже 10 мин. ни как не выделю..

ну вот, родители принесли еще холодец, я конечно не удержалась и налопалась, теперь жду, что завтра покажут весы