Начало:)

Всем худеющим, а точнее хоршеющим на глаза, привет!:)
На сайт зашла по ссылке - "как выдержать диету?" И насмотревшись на вас, могу сказать однозначно - я выдержу! К сожалению сказать что я буду кушать так всегда не могу... по крайней мере пока, но может быть все переменится:)
А начала я стремление к идеалу вот с чего: выбрала диету продолжительностью 14 дней. Без диет худеть честно говоря не могу, мне надо что бы было четко написано сколько чего можно съесть.
Первый день ела: утром - сухарик и чашка кофе; обед - яйцо, помидор и зеленый салат, ужин- говядина, жаренная под прессом (она получается сухая и очень тоненькая) и салат.
второй день: утром - сужарик и кофе, в обед - говядина и помидорка, вечером - суп овощной.
Сегодня третий день...
Что могу сказать: так резко бросить есть конечно тяжело, хотя до этого старалась не кушать после 7-ми вечера.
Занимаюсь фитнесом 7 месяцев (степ аэробика, спец программа для похудения и реабилитация спины). В результате после 2 дней диеты вчера на тренировке через пол часа занятий поплохело.... может быть просто совпадение, а может быть от того что съединых каллорий не хватило...
Посмотрим что будет дальше, но сейчас полна решимости продолжить (в осномом помогла доска почета!) Спасибо Вам, девочки! Я с Вами!!!