7,9 кг до цели

Изображение пользователя Komyliy.

Доброе утро, девочки!
Все-таки сайт меня дисциплинирует. Была у врача, она мне выписала кучу анализов. Сегодня собрала всю свою силу воли, встала по-раньше и поехала в больницу. Думала что сдавать надо кровь, поэтому ничего не ела и не пила. А оказалось что это все во все не кровь, и сегодня их сдать не получится, а приехать нужно во вторник. Еще и все это оказывается платно... А у меня сейчас с финансами туго.
В общем приехала на работу голодная. С собой был творожок и йогурт. Бегу мимо киоска, а там сэндвичи продают.

Что уж греха таить - за эти 2 месяца перерыва я ими ни один раз баловалась. И тут мысль мелкнула взять. Но тут я вспомнила что я ж худею уже и мне надо блог писать, а как я его могу сюда написать??? В общем прошла мимо и наелась своим йогуртом и творожком.
По питанию сегодня не понятно.
8.30 - йогурт, творожок
12.00 - салат из капусты и белок
15.00 - йогурт
17.00 - курица вареная, салат

Но это так примерно, так как сегодня с собой взяла только курицу.
По спорту - 30 минут эллипса и час силовой трени. Ни разу перед тренировкой на элипсе не бегала. Сегодня попробую.

Всем хорошего дня!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Привет, Юлек! А почему перед тренировкой, а не после? Молодец, что за питанием следишь!

Изображение пользователя Komyliy.

Привет! После работы и перед тренировкой есть время, поэтому сначала элипс, потом трень. Плюс после тренировки я всегда - ни петь ни рисовать, поэтому лучше перед треней сходить, а то потом боюсь что не осилю)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

После трени очень рекомендуют..., хотя бы минут десять...

Изображение пользователя _Iren_.

Умничка! Ну их нафиг эти сэндвичи))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Komyliy.

))))) вот ради таких слов и отказываюсь))) а то вчера написала, что на завтрак ела пирог апельсиновый и никто мне ничего не сказал... а когда от сэндвича отказалась - все сразу похвалили))))) приятноооо))) спасибо!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.