- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
7,9 кг до цели
Главные вкладки
ср., 15.04.2015 - 07:24 — Komyliy
Доброе утро, девочки!
Все-таки сайт меня дисциплинирует. Была у врача, она мне выписала кучу анализов. Сегодня собрала всю свою силу воли, встала по-раньше и поехала в больницу. Думала что сдавать надо кровь, поэтому ничего не ела и не пила. А оказалось что это все во все не кровь, и сегодня их сдать не получится, а приехать нужно во вторник. Еще и все это оказывается платно... А у меня сейчас с финансами туго.
В общем приехала на работу голодная. С собой был творожок и йогурт. Бегу мимо киоска, а там сэндвичи продают.
Что уж греха таить - за эти 2 месяца перерыва я ими ни один раз баловалась. И тут мысль мелкнула взять. Но тут я вспомнила что я ж худею уже и мне надо блог писать, а как я его могу сюда написать??? В общем прошла мимо и наелась своим йогуртом и творожком.
По питанию сегодня не понятно.
8.30 - йогурт, творожок
12.00 - салат из капусты и белок
15.00 - йогурт
17.00 - курица вареная, салат
Но это так примерно, так как сегодня с собой взяла только курицу.
По спорту - 30 минут эллипса и час силовой трени. Ни разу перед тренировкой на элипсе не бегала. Сегодня попробую.
Всем хорошего дня!

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Komyliy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 27.02.2026
Комментарии
Привет, Юлек! А почему перед
Привет, Юлек! А почему перед тренировкой, а не после? Молодец, что за питанием следишь!
Привет! После работы и перед
Привет! После работы и перед тренировкой есть время, поэтому сначала элипс, потом трень. Плюс после тренировки я всегда - ни петь ни рисовать, поэтому лучше перед треней сходить, а то потом боюсь что не осилю)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
После трени очень
После трени очень рекомендуют..., хотя бы минут десять...
Умничка! Ну их нафиг эти
Умничка! Ну их нафиг эти сэндвичи))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
))))) вот ради таких слов и
))))) вот ради таких слов и отказываюсь))) а то вчера написала, что на завтрак ела пирог апельсиновый и никто мне ничего не сказал... а когда от сэндвича отказалась - все сразу похвалили))))) приятноооо))) спасибо!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru