Блог МандаринкаМ

вес в норме!!!!!!!

вес 54.900..
завтрак:2йца+2хлебца с сыром+чай с молоком
итого 335ккал

сейчас буду грунтовать окно..потом пойдём с мужем гулять....и ждать сына(или поедем за ним)...
Всем ПРЕКРАСНЫХ ВЫХОДНЫХ !!!!!

сегодня с мужем опять гуляли долго...бродили по городу,изучали тропинки:)))
пользуемся возможностью....а то его могут отправить работать далеко:((((
сегодня пришли мои вещички из ОТТО....сколько раз зарекалась заказывать,а всё продолжаю это делать :bigsmile:

выставлю немного фото с прогулки...можно?:)
(кстати я в новой кофте...скажите своё мнение:))))

сходила таки в школу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
всё узнала....теперь надо решить в какой класс отдавать...хотя в любом будет тяжело первое время...у них здесь иностранный с 1го класса...да ещё,если я правильно поняла ,вторым языком идёт немецкий...как он всё это догонит...не представляю....но делать нечего:))))будем усиленно заниматься!!!может хоть порадуют его спортивные секции:)))

по теме:

вес 54.700!!!
вот что значит выспаться и вечером не есть....:)))
сегодня я никуда не пойду....буду отдыхать!!!!
да и дома нужно основательно убраться.....

Всем привет:)))

в питании бардак....спорта так и нет...настроение на 3ку:))))
КД,загорела спина когда сажала картошку :bigsmile:
какой-то кошмар....никакой системы и толка никакого....
завтра иду узнавать по поводу школы и наверное про работу надо задуматься....

скачала её себе сейчас и позанималась аж 40мин.....ничего так тётенька :bigsmile:
только мне кажется дышит она немножко не правильно.....

вес 55.000

завтрак вчера был плотным:не помню что(пока писала вспомнила:кофе с молоком и 45г сырка"дружба" :bigsmile: +мясо с ароматным чёрн.хлебом+чай с конфетками коровка

в течении дня чай+3 сушки+2ложки салата из помидоров и огурцов+1 кусок чёр.хлеба

вечером:чай с конфетками+кофе с молоком..
Ужин:рис с рыбным салатом

Чай с конфетками....

вес 54.500

вчера наконец-то начала заниматься по видеопрограммам.....упор у меня на пресс,ноги и ягодицы....
начала с 10мин(бедра и ягодицы)...чуть не умерла от разрыва сердца :bigsmile:
сегодня уже 40мин(с другой тётенькой для пресса+бёдер+ягодиц):))))
отлёживалась 40минут,не меньше :bigsmile:

Сегодня кушала:
З:овсяная каша с грец.орешками+чай с молоком