Блог 49-моя мечта

Подготовка

;) Итак,завтра я начинаю подготовку к отпуску..))т.к. весь июнь я буду в москве у меня есть чуть больше месяца чтоб скинуть 10 кг, вес сеча 61 кг(((
составила себе такой планчик:
1 неделя-энтенсивное похудение
2-3 недели-привыкание к новому режиму питания, некоторая приостановка теипов снижения веса
4 неделя- привыкание к новому весу

завтра первый день..ПЛАН:

Нравится: 
5

день 1 60 кг

Сегодня был первый день моей диеты
начальный вес-60 кг(взвешиваюсь каждый день в 20:00)

рацион такой: завтрак-зеленый чай;
обед-куриная грудка и помидор
ужин-активия и яблоко.
Мучительно учила билеты через 3 дня зачет,бошка пухнет,да еще и кд вчера пришли....слава Богу я не хочу есть особо во время кд, а моя подруга просто обжирается в эти дни))

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог 49-моя мечта

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Замшевый слон
  • stotinka