плакаю :((

Не могу соблюдать диеты, стала теперь просто планировать с вечера, основываясь на том, чего хочу, стараюсь выбирать из полезных продуктов. Просто прикидываю, на завтрак, например, каша почти всегда, но последнее время хочется тушеной фасоли стручковой, я делаю фасоль, перекусы планирую всегда, так как на работе все пьют чай с булками или пирожными, я всегда ем фрукт, мне уже булки даже не предлагают, когда прихожу вечером домой, сначала кормлю себя, и сытая, готовлю вредную еду для мужа и мамы, которые предпочитают котлеты и жареную курицу. Когда хочу сладкого, то ем всегда, только стараюсь немного и не торты, а зефир (крем-брюле, вкуснятина, правда, когда взвесила, то ем половинку на один раз) и черный шоколад! А что делать, вся жизнь борьба, покой нам только снится! Удачи тебе! Кстати, я когда сидела на белковой диете, то очень хотела сладкого, а сейчас я себе позволяю хлеб ( немного), перестало так тянуть на сладкое.

Лучше правильное питание, а строгая диета хорошо подойдет перед каким нибудь событием!