54.5 кг

меню на сегодня:
Завтрак: 2 яйца с паштетом+кофе с молоком
Обед: сыр 5 кусочков +0.5 кола диетическая
Полдник: кеветки 220 грамм
Ужин: креветки 220 грамм+5-6 ластиков огурца.
Паужин: несколько грецких орехов, кусок сыра .
+чай с молоком

Сегодня и завтра на кремлевке, а с понедельника - фрукты и овощи - не более 600 калл в день в течение 5 дней. :) не могу дождаться фруктовых дней. :)

If in doubt - add some more wine

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • zulenka