в новый год с новым планом питания - цель 48 кг

Главные вкладки

пн., 24.12.2012 - 01:31 — кейт24

решилась к концу марта похудеть до 48 - минус 10кг !

план - уменьшение порций ровно в два раза, использование маленьких тарелок для еды. ограничений в разнообразии еды нет.

упражнения какие нибудь тоже придумаю. Пресс надо подкачать, ноги тоже.

мотивации особо нет, где взять???

If in doubt - add some more wine

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.