Понедельник.

Подведение итогов прошлой недели:
не бегала 2 или 3 дня (не подряд)
за всю неделю из мучного съела только 2 печеньки и 1 оладушек (не подряд :-)
Минимальный вес не знаю- несколько дней подряд не взвешивалась.
Но по уменьшению объёма ног- есть успехи! 54,5 см! Такого не было :-)
Ну когда я просто бегала и качала пресс,руки, то столько же ушло,но за месяц...или не уходило..не помню..
Успех придают сил.
Ушла бегать.