Блог Терешкова

Вчера стрескала 1 банан и 2 блинчика + чай и кофе. Утром на весах 71 кг. Т. е. минус 200 г. Вчера довольно много двигалась - и с младшей на прогулку, и к старшей на собрание в сад, потом на собрание на подготовительные курсы. А отвес маленький.

Доброе утречко всем!!! Молодцом я свой организм называю, который уверенной поступью направляется к цели. Сегодня утром взвесилась и - 600 г. Мой нынешний вес - 71.2 кг. Согласно моего плана это показания на 16 мая. Как приятно худеть!!!

Сегодня с утра был кусочек банана с чашкой кофе, в обед - 3 блинчика и 2 ложки салата +чай. Сейчас яблоко трескаю. Вечером только чай выпью и всё. Хотя думаю, что один блинчик был лишний. Завтра весы мне об этом расскажут.

Сегодня утром, согласно плана, должна весить 72,1. Но весы порадовали - 71,8. Это вес завтрашнего дня. Но останавливаться не стоит, т. к. сейчас вес будет уходить легко и просто, а вот последние 5-7 кг до намеченной цели - со скрипом.

На праздники, как и большинство из вас, девочки, я умудрилась наесться и прибавить трохи в весе, поэтому я вчера была 72,7, но уже сегодня 72,4. Расписала график похудения, согласно которого буду худеть на 300 г каждые сутки. Вчера вечером не ужинала.

Голодный день подходит к концу. Ожидаю увидеть на весах завтра утром отвесик. А вто послезавтра я буду кушать.
Как приятно наслаждаться вкусом пищи, а не сметать всё съестное на своём пути. :)

Только что испекла своим домашним вкуснячего печенья, запахи по всей квартире. Что самое интересное, когда я готовлю, нанюхаюсь всяких вкусных запахов - и есть не хочу. Надо мной даже на работе раньше смеялись - самой экономной женой называли. Так что день голодных полётов проходит нормально.

Девочки, расскажите, кто что думает о бодифлексе. Может кто-то занимается по этой системе, расскажите о своих результатах и ощущениях. У меня есть книга о занятиях, но приступить к ним никак не могу.

Сегодя на весы прыгнула и сразу так хорошо стало: со счерешнего дня - 400 г. Итого за 4 дня я избавилась от 2,9 кг. Уряяя!!!!
И даже то, что сегодня и завтра - голодные дни - меня совсем не напрягает. На душе птички поют.

Встала утром на весы - минус 100 грамм. Не густо, но всё-таки минус. на сегодня 300 г творога, банан (нужно же чем-то себя баловать) и 6 редисок. Правда, поесть до 12 не успела - ходили с дочкой к врачу на ежемесячный осмотр. У неё недобор веса, у меня - перебор.