У меня вопрос

я делаю каждое утро, а вечером делаю оттуда упражнения на пресс... мне очень нравиться... пресс так подкачался, плюс заряд бодрости=)) начни заниматься, точно не пожалеешь... только наберись терпения, а то у меня сначала не получалось дышать, я психовала и бросала=)))
кстати моя подруга за 3 месяца просто ошеломляюще похудела, причем без диет, она была полненькая, а с помощью бодифлекса сохранила большую грудь, сделала осиную талию и стройные ноги...