- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Субботний денек)
Главные вкладки
сб., 01.06.2013 - 08:06 — Lenochka
Не смогла я кушать на такое маленькое количество ккал... поэтому возвращаюсь на ПП + обязательный подсчет ккал (надо вкладываться в интервал 1200-1500 ккал) Со всем остальным справляюсь)))Я молодец)))
Еда на сегодня:
З: чечевица с грибами+салат(квашеная капуста+помидор+пол перца+масло)+кофе с молоком (460 ккал)
О: кефирчик+банан (330 ккал)
У: салат (помидоры+лук+йогурт) + нога куриная вареная (440 ккал)
Итого: 1230 ккал...
Хорошо я спланировала))) осталось так и сделать))))
Обруч+массаж+процедурки+тренировка+обертывание+маска для лица...
И...очень много работы..+ еще сегодня парень на обучение придет... прикольно, конечно)))Чему я его могу научить?))) Я же тунеядец))))
И диплом надо доделать за выходные... Вот почему я все на последние дни оставляю?
Ладно... пора бежать на работу... а то не хорошо опаздывать...))
Нравится:
- Блог Lenochka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
)))
Удачного выполнения плана=)))
Спасибки))) Все, кроме обруча
Спасибки))) Все, кроме обруча осилила.. + литрик пиваса... :sorry: :doubledown: :doubledown: :doubledown:
А потом вопросы:почему не худею(((